坐火车去拉萨要注意什么？如何预防高反！从北京到拉萨的火车，3号出发，5号到拉萨，8号汽车去尼泊尔，17号从尼泊尔回拉萨。

1、坐火车去拉萨要注意什么？

做火车去西藏拉萨要注意的⚠️拿晌 尽量买卧铺车票。 从北京到拉萨的火车，全程3757公里，历时40个小时。如此漫长的旅途，尽量要选择卧铺。否则两天的硬座会让你身心具疲，到了拉萨就无心游玩 准备充足的食物。 漫长的旅途，1定要准备好充足的食物。虽然列车上有餐车和各种0食、水果售卖，但是毕竟自己最熟悉自己的胃。多带些自己爱吃的0食，可以为慰借旅途疲劳。 众所周知，坐上火车去拉萨，对身体是1种巨大的考验。虽然进藏列车车厢供氧，但是很多第1次去高原的朋友依然会出现高反。千万别把它当小事儿，搞不好真的会出人命的。其次您应该多带1点衣物，西藏的海拔比较高，昼夜温差大，您去的地方可能有风比较大的山口，这样您多穿点衣服避免感冒是很有必要的，在西藏感冒了很容易引起高原肺水肿脑水肿，这可都乎如是致命的并不是危言耸听。 希望能消顷锋帮到你呦！。

2、如何预防高反！从北京到拉萨的火车，3号出发，5号到拉萨，8号汽车去尼泊尔，17号从尼泊尔回拉萨。

有1颗平常心 就好了 。平原人入藏总会有点高原反应 但不要太紧张。注意休息，多喝水，多吃点水果，不要太经常洗澡，不要用清洁用品清洗脸部。发生高反了，不要紧张，如果还没有恢复可以吸1点氧气，适当吃1点 药 比如红景天这类的。但不要依赖药物。如果在平时做激烈运动请提前15天内停止。

3、从北京到拉萨的火车谁坐过？需要注意什么？

没什么需要注意的，西站指定窗口买票会给你健康证，按要求添好，到车上进高原时有人收，如没有健康证，车上也可以补。

4、坐火车去拉萨要注意什么？

做火车去西藏拉萨要注意的⚠️拿晌 尽量买卧铺车票。 从北京到拉萨的火车，全程3757公里，历时40个小时。如此漫长的旅途，尽量要选择卧铺。否则两天的硬座会让你身心具疲，到了拉萨就无心游玩 准备充足的食物。 漫长的旅途，1定要准备好充足的食物。虽然列车上有餐车和各种0食、水果售卖，但是毕竟自己最熟悉自己的胃。多带些自己爱吃的0食，可以为慰借旅途疲劳。 众所周知，坐上火车去拉萨，对身体是1种巨大的考验。虽然进藏列车车厢供氧，但是很多第1次去高原的朋友依然会出现高反。千万别把它当小事儿，搞不好真的会出人命的。其次您应该多带1点衣物，西藏的海拔比较高，昼夜温差大，您去的地方可能有风比较大的山口，这样您多穿点衣服避免感冒是很有必要的，在西藏感冒了很容易引起高原肺水肿脑水肿，这可都乎如是致命的并不是危言耸听。 希望能消顷锋帮到你呦！。

5、救救我，北京去拉萨的火车只有硬座了，我该怎么办

可以去西宁转车，查询5月24号西宁至拉萨有卧铺，注意北京要5月23日出发。北京西——西宁，T175次西宁——拉萨，Z6801次时刻表及票价见下图：。

6、乘火车从北京至拉萨沿途的旅游景点有哪些

北京——拉萨，T27次。晚上9点半上车就要睡觉了。转天早上醒来是在陕西境内，陕西的山，山上的梯田挺不错，之后是甘肃，没什么耀眼的风光。第2天早上是在可可西里，1望无垠的草原，能看到野驴居多，黄羊也能看到些，运气好的话能看到狐狸，如果看到藏羚羊，你就中大奖了呵呵。之后两边都是山脉，有很长的时间，这段时间往右边看（走廊的那边），能看到1小块丹霞地貌，很诱惑。过了唐古拉就进入西藏境内了。你要注意了，车行时间不长会看到1个湖——错那湖，如果是初次进藏肯定会被窗外的景象震惊。再后是念青唐古拉山，拉萨河快到终点的时候能看到。1路多为延绵的山脉，回程如果还乘火车的话能看到青海的玉珠峰，青海湖看不到的，往返都是在夜里经过。